蒸紅薯時，不要再直接蒸，牢記3點，比烤的還好吃，個個流糖汁

蒸紅薯時，不要再直接蒸，牢記3點，比烤的還好吃，個個流糖汁

2023/10/31

蒸紅薯時，不要再直接蒸，牢記3點，比烤的還好吃，個個流糖汁
紅薯被稱為「長壽食品」，營養價值極高，含有豐富的淀粉、類胡蘿卜素、鈣等營養，可以增強人體的抵抗力和免疫力，延緩智力和機體的衰老。同時它的膳食纖維很高，脂肪卻很低，經常吃可以減肥瘦身。
天氣一冷，街上就有很多賣烤紅薯的，吃起來香甜軟糯，老少皆宜。除了烤著吃，紅薯還可以蒸著吃、煮著吃，做成各種面食，比如紅薯餅、紅薯丸子等，都非常好吃。
在家里，我經常給家人做蒸紅薯吃，照樣軟糯香甜，每個都糖汁，比烤紅薯還好吃，能帶皮吃，不會臟手。大家喜歡吃蒸紅薯嗎？

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